รวมไว้ที่เดียวเลยตอบทุกคำถามที่ถามเข้ามาบ่อยเกี่ยวกับการกินการซ้อม สูง 175cm หนัก 80kg อายุ 28 ปี ...

Day off, clothes on. No training today, but still taking my Protein shakes to hit my daily Protein ...

Day off, clothes on. No training today, but still taking my Protein shakes to hit my daily Protein ...

เอาใจสายโหด ลด 10% MuscleMeds & MHP ใส่โค้ด " ilovefitwhey " รับส่วนลดทันที วันนี้เท่านั้น !!! แ...

Current progress. This is what I eat since Dec 2015. Monday to Friday - Low Carb Meal 1: Solid...

Current progress. This is what I eat since Dec 2015. Monday to Friday - Low Carb Meal 1: Solid...

เอาใจสายโหด ลด 10% MuscleMeds & MHP ใส่โค้ด " ilovefitwhey " รับส่วนลดทันที วันนี้เท่านั้น !!! แ...

Current progress. This is what I eat since Dec 2015. Monday to Friday - Low Carb Meal 1: Solid...

12.12 มาแล้วเริ่มเที่ยงคืนเลยนะ ฟังให้จบ PROMOCODE = FW20 รายละเอียดราคา---> https://www.fitwhey.com...

Leaner than last time 體脂比比賽的時候底，肌肉比較多，線條比較好。 一天一天來吧💪🏻沒有接近能夠把努力效果代償出來有一樣好的表現。 There is no substitute ...